Het ontbijt van… Ramona, Sebastian en Quintijn
Jos La Grande
Het ontbijt begint hier al vroeg. Soms om zes uur ’s ochtends! Sinds kort volgen Ramona en Sebastian weer het keto-dieet.
Tijdens de zwangerschap raakten ze er al mee vertrouwd. ,,Afvallen zonder sporten”, zegt Sebastian tegen Ramona in hun knusse keuken.
Keto in het kort: groenten, vlees, geen koolhydraten en geen suikers. Deze ochtend daarom veel fruit op tafel. Quintyn blijkt van bessen te houden. Zijn vader verwijdert vooraf de pitten. De nieuwe dag is goed begonnen.
