De eeuwige jeugd van 40+

Sommige veertigers lijken tien jaar jonger dan ze zijn. Beetje geluk moet je hebben, maar een gezonde lifestyle en niet te veel stress doen wonderen. En dan heb je geen plastisch chirurg nodig. Voor de volgende sterren geldt zeker: veertig is het nieuwe dertig…

Je zou het niet zeggen, maar Winston Gerschtanowitz viert deze maand zijn veertigste verjaardag. Hoewel de grijze haren al aardig zichtbaar zijn, is de presentator van RTL-Boulevard zijn jongensachtige uitstraling nog lang niet kwijt. Hij doet er ook alles aan om er goed en jong uit te blijven zien. ‘Ik hoor weleens dat mensen denken dat ik een heel ijdel mannetje ben’, vertelde Winston. ‘Dat begrijp ik wel: ijdelheid zit in mijn genen. Er goed en verzorgd uitzien is bij ons thuis altijd erg belangrijk geweest.’ Niet roken, weinig drinken, veel bewegen en sociale contacten zouden de sleutels zijn om het lichamelijke verval aanzienlijk te vertragen. Maar gezond gedrag betaalt zich pas op lange termijn uit, en dat is nu niet bepaald motiverend om de kroeg voorbij te lopen en te stoppen met roken. Toch: wie minimaal tien jaar jonger geschat wil worden na z’n veertigste, kan zich maar beter zo vroeg mogelijk een gezonde lifestyle aanmeten. Neem een voorbeeld aan Jennifer Lopez: 47 jaar is deze superster, maar ze kan nog altijd door voor een energieke dertiger. Veel slapen is naast gezond eten en iedere dag een uurtje fitness haar schoonheidsgeheim. En de zangeres zorgt goed voor haar huid. ‘Ik geloof heel erg in ‘less is more’. Ik gebruik milde make-up en een heel goede cleanser van mijn dermatoloog.’

Jaloersmakend lichaam

Gwen Stefani is inmiddels 46 jaar en moeder van twee kinderen, maar ze lijkt haar jeugdigheid niet te verliezen. Op haar lichaam kan menig twintiger jaloers zijn. Het is het resultaat van jarenlang hard werken. En niet alleen veel sporten: gezonde voeding is volgens haar net zo belangrijk. Veel groente en fruit eten en zo min mogelijk vlees, dat is haar geheim. Dat sommige mensen er jonger uitzien dan leeftijdsgenoten heeft volgens onderzoekers van het Erasmus Medisch Centrum ook met genen te maken. ‘Met het ontrafelen van de geheimen waardoor sommige mensen er jong uitzien voor hun leeftijd, kunnen we innovatieve manieren zoeken om iedereen er langer jonger uit te laten zien in de toekomst’, vertelde wetenschapper dr. David Gunn. Dat klinkt als muziek in de oren. Veel mensen vragen zich ook af hoe de 44-jarige actrice Jennifer Garner het toch voor elkaar krijgt. Zij ziet er jaren jonger uit, zonder daar heel veel moeite voor te hoeven doen. Het antwoord is simpel: niet in de zon liggen en iedere dag, ook in de winter, zonnebrand smeren met een hoge beschermingsfactor. ‘Dat doe ik voordat ik make-up aanbreng’, vertelde ze. ‘Ik gebruik sowieso al zo min mogelijk make-up. En als ik dat doe, is het later op de dag.’ Uiteraard heeft deze moeder van drie kinderen een abonnement op de gym. Acteur Barry Atsma (43) lijkt ook uit de fontein van de eeuwige jeugd te hebben gedronken. Deze hunk uit ’72 heeft in de twaalf jaar jongere musicalactrice Noortje Herlaar zijn nieuwe liefde gevonden. Een (veel) jongere vriendin helpt in ieder geval mee ook jong van geest te blijven. Atsma, vader van twee kinderen, voelt zich in ieder geval geen veertiger.

Jongere mannen

De 41-jarige zangeres Anouk is natuurlijk één en al rock-‘n-roll, en blijft daardoor eeuwige jeugd uitstralen. Zelfs na zes kinderen op de wereld te hebben gezet! Haar voorkeur voor veel jongere mannen zou ermee te maken kunnen hebben dat haar ‘mentale leeftijd’ eerder bij de dertig dan bij de veertig ligt. Datzelfde geldt voor Katja Schuurman — ook 41— die nog net zo mooi, vrolijk en energiek oogt als twintig jaar geleden toen ze in GTST menig mannenhart sneller deed kloppen. Met haar 14-jaar jongere vriend, chefkok Freek van Noortwijk, leeft ze eerder het leven van een twintiger dan van een vrouw van middelbare leeftijd. Het lijkt nog maar zo kort geleden dat haar boek Het jaar dat ik 30 werd uitkwam, maar inmiddels zijn we al tien jaar verder. Columniste en schrijfster Aaf Brandt Corstius is inmiddels ook tien jaar ouder en de veertig gepasseerd. Als moeder van twee kinderen én stiefmoeder van twee die haar man kreeg uit een eerdere relatie, rent ze de hele dag achter kinderen aan. ‘Het houdt je fit’, vertelde ze. En blijkbaar ook jong. Het boek Het jaar dat ik 40 werd is er nooit gekomen. Misschien kunnen we ook een voorbeeld nemen aan Gwyneth Paltrow (43). Zij neemt het leven gewoon zoals het is en doet geen gekke dingen om er jonger uit te zien. ‘Ik voel niet die druk’, bekende zij. Dat ze helemaal niks doet, is trouwens ook niet waar: Thermage laserbehandelingen en de schoonheidsspecialist helpen mee haar frisse uitstraling te behouden.

Tekst: Jeroen van der Weijden